增高方法

家长应时常留意子女发育长高的进度,如发现小朋友有生长速度迟缓的问题,便应尽快向儿科专科医生求诊。及早接受检查并找出适合的治疗方法,以免错过青春期爆发式增高前的最佳治疗时机。

治疗生长迟缓的方法

医生会根据孩子个别的生长情况来制定合适的治疗方案。以下是各种生长速度迟缓成因的常用治疗方法:

治疗方法 适用状况
生长激素(growth hormone)
  • 生长激素缺乏症(growth hormone deficiency)16
  • 胎儿宫内生长受限/出生少于胎龄(small for gestational age)11
  • 基因疾病特纳氏症(Turner’s syndrome)11,14
  • 不明原因矮小症(idiopathic short stature)12
  • 体质性生长或青春期发育迟缓(constitutional delay in growth and puberty)14,23
  • 慢性疾病11
左甲状腺素(levothyroxine)17 甲状腺功能不足症(hypothyroidism)17
性腺激素腺释放激素类似剂(GNRH analogue)19 性早熟/过早发育(precocious puberty)19
合成代谢类固醇(anabolic steroid)等以促进生长23 因体质性生长及青春期迟缓(constitutional delay in growth and puberty)影响到心理14,23
睾丸酮或人类绒毛膜性腺激素等以提前青春期23 因体质性生长及青春期迟缓(constitutional delay in growth and puberty)影响到心理14,23
均衡饮食,摄取足够营养素帮助发育,如蛋白质、维他命及矿物质等24,25 营养不良22

生长激素助儿童增高

生长激素(growth hormone)是脑下垂体前叶分泌的一种激素26,全日24小时制造27,而于晚间入睡后一至两小时会分泌得较多28。生长激素负责协调各种激素及控制新陈代谢11,对儿童发育和成长十分重要29

生长激素的分泌会随着年龄增长而有所改变。在婴儿期及青春期,生长激素分泌得最旺盛30,31

然而,在20岁过后,生长激素的分泌量平均每10年便会下降14%32

有医学研究发现,注射生长激素能刺激骨骼增长。临床研究更证实,注射生长激素可有效改善身高问题34。生长激素在医学界临床应用已超过40年11。基于多项临床实证,美国食品及药物管理局(U.S. Food and Drug Administration,简称FDA)已批准生长激素用于各种不同原因而导致生长速度迟缓的儿童,当中包括出生少于胎龄、生长激素缺乏症、不明原因矮小症等16。若注射生长激素分量正确以及疗程没有中断,普遍都有很好的治疗效果35

治疗的具体成效

1. 出生少于胎龄的儿童

临床实证,每天注射生长激素后,疗程首年内已增高多于10厘米,比未接受治疗前额外增高3至4厘米36

2. 患有生长激素缺乏症的儿童

临床研究显示,若每天接受生长激素注射,疗程首年内已增高9厘米;其成年后的高度会与一般成年人相若35

增高的黄金期

女孩于8-12岁,男孩于8-15岁踏入青春期4。若于青春期前(8岁前)开始接受生长激素治疗,效果更为显著,并可以追回理想的高度37。孩子若较迟开始接受生长激素治疗,由于治疗时间较短,他们亦较难追赶理想的高度35。因为踏入青春期后,位于骨骼两端的生长板就会逐渐闭合。到了后期,生长的速度会减慢,直至停止。孩子便不会再长高38

因此从孩子一出世开始,定期量度和纪录身高很重要。于发现问题初期得到诊断,可避免影响孩子日后的高度发展35